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📋 赛事摘要
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
基米希庆祝进球
北京时间9月3日21:30(德国当地时间15:30)，2022/23赛季德甲第5轮展开争夺，拜仁慕尼黑客场1比1战平柏林联合，基米希扳平比分。拜仁连平，客场连胜被终结。
拜仁1-1，基米希
柏林联合1-0，贝克尔
球员评分
技术统计
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺，4-德里赫特，19-戴维斯；18-萨比策，6-基米希(62',38-格拉文贝赫)；11-科曼(73',7-格纳布里)，42-穆夏拉(62',25-穆勒)，10-萨内；17-马内
第12分钟，特里梅尔任意球斜传，贝克尔小禁区前垫射入网。拜仁第15分钟扳平，穆夏拉角球混战中12码处劲射被封堵，基米希禁区右侧劲射进球，1-1。
这是双方第7场德甲交锋，此前拜仁4胜2平保持不败。拜仁轮换多达8人，仅有马内、德里赫特和基米希继续首发。
(斯科)
【历史交锋】
北京时间9月20日，据著名NBA薪资专家鲍比-马克思报道，乔尔-恩比德在与76人达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，成为NBA史上第五位5亿先生。
恩比德目前职业生涯已经挣到2.15亿美元，达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，他目前的合同总额达到3.01亿美元，生涯总薪资将超过5亿美元。
恩比德成为勒布朗-詹姆斯、斯蒂芬-库里、保罗-乔治和凯文-杜兰特之外，NBA史上第五位工资达到5亿美元的球员。
（修楚）
【球员介绍】
但从客观现实着手，考虑到今年全运会比赛任务，依木兰短期内应该很难留洋。抛开能否留洋不谈，现在的依木兰，仍然有很多的地方需要提高。
看着国青队友王钰栋、刘诚宇、蒯纪闻等在中超逐渐站稳脚跟甚至有着高光表现，这对于泰山队上下无疑也是一种刺痛。
崔康熙这番变态虽然看上去很官方，但细数崔康熙在过往多次采访中的回答，还是能清晰的发现其中的变化。此前，再谈到年轻人的使用上，崔康熙话语中不免有敷衍的嫌疑，比如在U20亚洲杯后，崔康熙说年轻人太累了，给他们放假了。另外，在数次采访中，崔康熙还用到了年轻人还需适应一队打法、还需要进一步磨合等词汇。但在对阵浙江赛前的发布会上，崔康熙算是第一次对泰山队年轻球员给予了肯定以及褒奖，这里面或许事出有因。
通过国青U20的比赛不难发现，依木兰的确具备了不俗的出球能力，但作为拖后居中的组织后腰，到了成年队这个阶段，对于这一位置的要求实在是太高了。当任何教练决定用依木兰时，他出现在场上，肯定都会扮演者发牌员、组织者的角色，必须围绕他制定技战术打法，但对于一个不满20岁的年轻人来说，泰山队现在肯定无法给他足够的施展机会。
当然，从崔康熙的表态也能看出，泰山队的年轻人，或许机会已经离他们不远了。接下来，以韩鹏带领的泰山B队为班底组建的山东队将参见全运会的预赛，在预赛结束后，包括依木兰、陈泽仕、史松宸、彭啸等，应该会得到一线队更多的青睐，他们在下半赛季，有望迎来中超更多的出场时间。
崔康熙也在转变，泰山队年轻人仍需等待
在今年U20亚洲杯上，作为中国队的中场核心，依木兰凭借着他出色的大局观、扎实的技术，赢得了外界的一片赞誉。好不夸张的讲，国内已经很久没有出过像依木兰这样的6号位组织核心了。作为国青的“发牌员”，依木兰很好的完成了球队由后场到前场的组织重任，展现了不俗的领袖风范。
作为一名拖后的组织者，如果在他脚下一旦被对手断球，那么造成的威胁可能是致命的，所以需要依木兰继续提高自己的身体对抗，以及有充分的体能来支撑90分钟比赛。
近日，葡甲波尔蒂芒人有意引进依木兰的消息在泰山队球迷圈引起热议，在泰山一线队迟迟得不到机会的依木兰，会有机会走出去吗？在球迷圈热议依木兰留洋可能性的同时，伴随着王钰栋、刘诚宇、蒯纪闻等年轻人近来越来越出色的发挥，关于泰山队年轻人未来的探讨，再度摆上了台面。
当然，泰山队一线队的成绩，目前依旧是俱乐部看重的一点，年轻人想要上位，需要在训练中拿出更令人信服的表现，需要进一步打动崔康熙。
对于很多关心中国足球的球迷而言，他们对于依木兰的期待，似乎一点不比王钰栋少。
正是由于U20亚洲杯上的出色表现，根据相关消息，葡甲波尔蒂芒人队对于依木兰展现了足够的兴趣，并愿意为其开出转会费。
依木兰承载球迷希望，技术特点仍需继续打磨
对于自己的爱将，泰山B队主教练韩鹏还不吝惜赞美之词，他曾表示依木兰是一个很有天赋的球员，综合能力非常出色，在他看来是这个年轻段最好的球员。
道阻且长，依木兰需要脚踏实地坚持走下去。
在上周泰山对阵浙江的比赛中，直到比赛结束，泰山队教练崔康熙也没有用满5个换人名额，看着王钰栋完成“梅开二度”闪耀全场，不少泰山队球迷心中些许苦涩，泰山队的年轻人何时才能出头呢？
另外，依木兰对抗以及体能上的不足，将是他需要重点解决的问题。平心而论，依木兰不管是在防守端还是跑动方面，在同年龄段都已经足够积极了，但要想踢上中超甚至更高级别的比赛，他仍然需要提高自己的身体对抗能力以及体能。
众所周知，泰山队目前正面临着人员结构不合理带来的困扰，替补席能打硬仗的球员乏善可陈，中生代球员更是难堪大任，在如此背景下，就逼迫泰山队尽早的提拔年轻人，让年轻人及时顶上，如此才能避免未来更严重的尴尬处境，相信俱乐部也是深知这一点。
其实，对于年轻球员的态度，崔康熙也在慢慢发生着转变。在对阵浙江赛前新闻发布会上，崔康熙的表态颇有深意，他谈到球队确实有很多不错的年轻人，有的在一队，有的在中乙联赛，没更多比赛机会（出战中超）为他们感到很遗憾，如果球队有这样的机会，肯定给他们更多时间去展示自己。
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
基米希庆祝进球
北京时间9月3日21:30(德国当地时间15:30)，2022/23赛季德甲第5轮展开争夺，拜仁慕尼黑客场1比1战平柏林联合，基米希扳平比分。拜仁连平，客场连胜被终结。
拜仁1-1，基米希
柏林联合1-0，贝克尔
球员评分
技术统计
拜仁(4-2-3-1)：1-诺伊尔；5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺，4-德里赫特，19-戴维斯；18-萨比策，6-基米希(62',38-格拉文贝赫)；11-科曼(73',7-格纳布里)，42-穆夏拉(62',25-穆勒)，10-萨内；17-马内
第12分钟，特里梅尔任意球斜传，贝克尔小禁区前垫射入网。拜仁第15分钟扳平，穆夏拉角球混战中12码处劲射被封堵，基米希禁区右侧劲射进球，1-1。
这是双方第7场德甲交锋，此前拜仁4胜2平保持不败。拜仁轮换多达8人，仅有马内、德里赫特和基米希继续首发。
(斯科)
【历史交锋】
北京时间9月20日，据著名NBA薪资专家鲍比-马克思报道，乔尔-恩比德在与76人达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，成为NBA史上第五位5亿先生。
恩比德目前职业生涯已经挣到2.15亿美元，达成3年1.93亿美元的提前续约合同之后，他目前的合同总额达到3.01亿美元，生涯总薪资将超过5亿美元。
恩比德成为勒布朗-詹姆斯、斯蒂芬-库里、保罗-乔治和凯文-杜兰特之外，NBA史上第五位工资达到5亿美元的球员。
（修楚）
【球员介绍】
但从客观现实着手，考虑到今年全运会比赛任务，依木兰短期内应该很难留洋。抛开能否留洋不谈，现在的依木兰，仍然有很多的地方需要提高。
看着国青队友王钰栋、刘诚宇、蒯纪闻等在中超逐渐站稳脚跟甚至有着高光表现，这对于泰山队上下无疑也是一种刺痛。
崔康熙这番变态虽然看上去很官方，但细数崔康熙在过往多次采访中的回答，还是能清晰的发现其中的变化。此前，再谈到年轻人的使用上，崔康熙话语中不免有敷衍的嫌疑，比如在U20亚洲杯后，崔康熙说年轻人太累了，给他们放假了。另外，在数次采访中，崔康熙还用到了年轻人还需适应一队打法、还需要进一步磨合等词汇。但在对阵浙江赛前的发布会上，崔康熙算是第一次对泰山队年轻球员给予了肯定以及褒奖，这里面或许事出有因。
通过国青U20的比赛不难发现，依木兰的确具备了不俗的出球能力，但作为拖后居中的组织后腰，到了成年队这个阶段，对于这一位置的要求实在是太高了。当任何教练决定用依木兰时，他出现在场上，肯定都会扮演者发牌员、组织者的角色，必须围绕他制定技战术打法，但对于一个不满20岁的年轻人来说，泰山队现在肯定无法给他足够的施展机会。
当然，从崔康熙的表态也能看出，泰山队的年轻人，或许机会已经离他们不远了。接下来，以韩鹏带领的泰山B队为班底组建的山东队将参见全运会的预赛，在预赛结束后，包括依木兰、陈泽仕、史松宸、彭啸等，应该会得到一线队更多的青睐，他们在下半赛季，有望迎来中超更多的出场时间。
崔康熙也在转变，泰山队年轻人仍需等待
在今年U20亚洲杯上，作为中国队的中场核心，依木兰凭借着他出色的大局观、扎实的技术，赢得了外界的一片赞誉。好不夸张的讲，国内已经很久没有出过像依木兰这样的6号位组织核心了。作为国青的“发牌员”，依木兰很好的完成了球队由后场到前场的组织重任，展现了不俗的领袖风范。
作为一名拖后的组织者，如果在他脚下一旦被对手断球，那么造成的威胁可能是致命的，所以需要依木兰继续提高自己的身体对抗，以及有充分的体能来支撑90分钟比赛。
近日，葡甲波尔蒂芒人有意引进依木兰的消息在泰山队球迷圈引起热议，在泰山一线队迟迟得不到机会的依木兰，会有机会走出去吗？在球迷圈热议依木兰留洋可能性的同时，伴随着王钰栋、刘诚宇、蒯纪闻等年轻人近来越来越出色的发挥，关于泰山队年轻人未来的探讨，再度摆上了台面。
当然，泰山队一线队的成绩，目前依旧是俱乐部看重的一点，年轻人想要上位，需要在训练中拿出更令人信服的表现，需要进一步打动崔康熙。
对于很多关心中国足球的球迷而言，他们对于依木兰的期待，似乎一点不比王钰栋少。
正是由于U20亚洲杯上的出色表现，根据相关消息，葡甲波尔蒂芒人队对于依木兰展现了足够的兴趣，并愿意为其开出转会费。
依木兰承载球迷希望，技术特点仍需继续打磨
对于自己的爱将，泰山B队主教练韩鹏还不吝惜赞美之词，他曾表示依木兰是一个很有天赋的球员，综合能力非常出色，在他看来是这个年轻段最好的球员。
道阻且长，依木兰需要脚踏实地坚持走下去。
在上周泰山对阵浙江的比赛中，直到比赛结束，泰山队教练崔康熙也没有用满5个换人名额，看着王钰栋完成“梅开二度”闪耀全场，不少泰山队球迷心中些许苦涩，泰山队的年轻人何时才能出头呢？
另外，依木兰对抗以及体能上的不足，将是他需要重点解决的问题。平心而论，依木兰不管是在防守端还是跑动方面，在同年龄段都已经足够积极了，但要想踢上中超甚至更高级别的比赛，他仍然需要提高自己的身体对抗能力以及体能。
众所周知，泰山队目前正面临着人员结构不合理带来的困扰，替补席能打硬仗的球员乏善可陈，中生代球员更是难堪大任，在如此背景下，就逼迫泰山队尽早的提拔年轻人，让年轻人及时顶上，如此才能避免未来更严重的尴尬处境，相信俱乐部也是深知这一点。
其实，对于年轻球员的态度，崔康熙也在慢慢发生着转变。在对阵浙江赛前新闻发布会上，崔康熙的表态颇有深意，他谈到球队确实有很多不错的年轻人，有的在一队，有的在中乙联赛，没更多比赛机会（出战中超）为他们感到很遗憾，如果球队有这样的机会，肯定给他们更多时间去展示自己。
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