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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月16日，2024射击世界杯总决赛第二比赛日战罢。中国选手共收获1金3铜：女子50米步枪三姿项目中，资格赛排名第一的韩佳予以453.7环获得铜牌；男子50米步枪三姿项目中，刚刚拿到年度最佳男运动员的刘宇坤，以442.4环获得第四；女子25米手枪项目中，冯思璇经过加赛，以31中获得铜牌；男子25米手枪速射项目中，王鑫杰以23中获得铜牌，李越宏以34中夺得金牌。
在最先结束的女子50米步枪三姿资格赛中，3位中国选手——韩佳予、张琼月和夏思钰分别以593环、592环和587环，分列第一、第二和第八，全部晋级决赛。
随后进行的决赛中，舒米尔以419.2环排名第六；而刘宇坤在站姿第5轮后，以442.4环、落后印度选手阿基尔-谢奥兰（SHEORAN Akhil）0.2环，未能冲入奖牌争夺战，最终位列第四。谢奥兰以452.6环收获铜牌，捷克选手吉里-普里拉茨基（PRIVRATSKY Jiri）以464.2环拿到银牌，匈牙利选手伊斯特凡-潘尼（PENI Istvan）以465.3环夺得金牌。
决赛中，马约尔以11中排名第八。冯思璇在第9组射击完成后，与法国选手卡米尔-耶德尔泽耶夫斯基（JEDRZEJEWSKI Camille）同为31中，经过加赛，冯思璇获得铜牌，法国选手以35中获得银牌，德国选手约瑟夫-埃德尔（EDER Josefin）以36中摘得金牌。
在男子25米手枪速射资格赛中，3位中国选手中2人晋级决赛：李越宏和王鑫杰分别以588环和586环，分列第一和第三，闯入决赛，王仕文以578环排名第11，无缘决赛。
随后进行的决赛中，夏思钰以404.9环排名第八，张琼月以432.5环排名第五，韩佳予以453.7环排名第三，获得铜牌。丹麦选手里克-曼-易卜生（IBSEN Rikke Maeng）以466.2环夺得金牌，挪威选手珍妮特-赫格-杜伊斯塔德（DUESTAD Jeanette Hegg）以465.6环夺得银牌。
在稍后进行的男子50米步枪三姿资格赛中，2位中国选手只有1人晋级决赛：刘宇坤以589环排名第七，闯入决赛；而杜林澍以587环排名第十，无缘决赛。奥地利选手亚历山大-舒米尔（SCHMIRL Alexander）以593环排名第一。
此外，在4个飞碟项目中，中国队只有齐迎1人获得参赛资格。在男子飞碟多向资格赛中，齐迎以120中、加赛12中，排名第二，晋级决赛。
根据赛程，本届世界杯总决赛第二比赛日共进行了男、女50米步枪三姿资格赛和决赛，男子25米手枪速射资格赛和决赛，女子25米手枪资格赛和决赛，以及男、女飞碟多向和双向的资格赛第二日比赛。
决赛中，王鑫杰以23中排名第三，获得铜牌，李越宏以34中排名第一，夺得金牌。德国选手弗洛里安-彼得（PETER Florian）以30中排名第二，摘得银牌。
在女子25米手枪资格赛中，2位中国选手同样只有1人晋级：冯思璇以589环排名第三，晋级决赛，赵楠以579环排名第十，无缘决赛。匈牙利选手维罗妮卡-马约尔（MAJOR Veronika）以593环排名第一。
2024年射击世界杯总决赛于10月13-18日在印度新德里举办，这是巴黎奥运会后射击项目最为重要的国际赛事。中国射击队派出16名运动员的全主力阵容，包括6大奥运冠军李越宏、盛李豪、黄雨婷、刘宇坤、谢瑜、姜冉馨。
（清泠）
【历史交锋】
北京时间12月5日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯男排超级联赛第15轮较量全部结束。张景胤效力的别尔哥罗德狮子头客场3-2力挫库兹巴斯，涉险赢得第12胜后守住榜眼，五局比分为29-27、19-25、25-21、21-25和35-33。此役张景胤并未随队赴客场参赛，他已经连续3轮联赛没有出战，上一次亮相还是11月17日第12轮客战乌法时替补登场。
与仅列第10的库兹巴斯交手，客场作战的别尔哥罗德遭遇对方顽强阻击。两队不仅鏖战五局，决胜局的争夺更是令人窒息，打出了35-33的超高比分。别尔哥罗德依靠对方在关键分的扣球出界3-2涉险闯关，力夺第12胜后积35分排名次席。
此役别尔哥罗德的接应哈奇达迪（摩洛哥）独揽31分荣膺得分王，主攻小捷秋欣贡献29分，副攻扎博洛特尼科夫和主攻马尔琴科分别赢得16分和11分。 （高加索）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 今天，快船教练泰伦·卢在训练结束后接受了采访。
谈到被裁的河村勇辉是否会代表球队征战发展联盟时，泰伦·卢表示：“我很乐意他能为球队效力，河村勇辉是一名非常出色的球员。我认为他没能获得公平的机会，这主要是因为他的身高和体型，但他确实是一位非常优秀的篮球运动员，他每天都在向大家展示这一点。”
河村勇辉季前赛为快船出战了2场，分别得到1分2失误和10分4助攻2抢断1失误。此前快船官方宣布，球队裁掉了河村勇辉。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月16日，2024射击世界杯总决赛第二比赛日战罢。中国选手共收获1金3铜：女子50米步枪三姿项目中，资格赛排名第一的韩佳予以453.7环获得铜牌；男子50米步枪三姿项目中，刚刚拿到年度最佳男运动员的刘宇坤，以442.4环获得第四；女子25米手枪项目中，冯思璇经过加赛，以31中获得铜牌；男子25米手枪速射项目中，王鑫杰以23中获得铜牌，李越宏以34中夺得金牌。
在最先结束的女子50米步枪三姿资格赛中，3位中国选手——韩佳予、张琼月和夏思钰分别以593环、592环和587环，分列第一、第二和第八，全部晋级决赛。
随后进行的决赛中，舒米尔以419.2环排名第六；而刘宇坤在站姿第5轮后，以442.4环、落后印度选手阿基尔-谢奥兰（SHEORAN Akhil）0.2环，未能冲入奖牌争夺战，最终位列第四。谢奥兰以452.6环收获铜牌，捷克选手吉里-普里拉茨基（PRIVRATSKY Jiri）以464.2环拿到银牌，匈牙利选手伊斯特凡-潘尼（PENI Istvan）以465.3环夺得金牌。
决赛中，马约尔以11中排名第八。冯思璇在第9组射击完成后，与法国选手卡米尔-耶德尔泽耶夫斯基（JEDRZEJEWSKI Camille）同为31中，经过加赛，冯思璇获得铜牌，法国选手以35中获得银牌，德国选手约瑟夫-埃德尔（EDER Josefin）以36中摘得金牌。
在男子25米手枪速射资格赛中，3位中国选手中2人晋级决赛：李越宏和王鑫杰分别以588环和586环，分列第一和第三，闯入决赛，王仕文以578环排名第11，无缘决赛。
随后进行的决赛中，夏思钰以404.9环排名第八，张琼月以432.5环排名第五，韩佳予以453.7环排名第三，获得铜牌。丹麦选手里克-曼-易卜生（IBSEN Rikke Maeng）以466.2环夺得金牌，挪威选手珍妮特-赫格-杜伊斯塔德（DUESTAD Jeanette Hegg）以465.6环夺得银牌。
在稍后进行的男子50米步枪三姿资格赛中，2位中国选手只有1人晋级决赛：刘宇坤以589环排名第七，闯入决赛；而杜林澍以587环排名第十，无缘决赛。奥地利选手亚历山大-舒米尔（SCHMIRL Alexander）以593环排名第一。
此外，在4个飞碟项目中，中国队只有齐迎1人获得参赛资格。在男子飞碟多向资格赛中，齐迎以120中、加赛12中，排名第二，晋级决赛。
根据赛程，本届世界杯总决赛第二比赛日共进行了男、女50米步枪三姿资格赛和决赛，男子25米手枪速射资格赛和决赛，女子25米手枪资格赛和决赛，以及男、女飞碟多向和双向的资格赛第二日比赛。
决赛中，王鑫杰以23中排名第三，获得铜牌，李越宏以34中排名第一，夺得金牌。德国选手弗洛里安-彼得（PETER Florian）以30中排名第二，摘得银牌。
在女子25米手枪资格赛中，2位中国选手同样只有1人晋级：冯思璇以589环排名第三，晋级决赛，赵楠以579环排名第十，无缘决赛。匈牙利选手维罗妮卡-马约尔（MAJOR Veronika）以593环排名第一。
2024年射击世界杯总决赛于10月13-18日在印度新德里举办，这是巴黎奥运会后射击项目最为重要的国际赛事。中国射击队派出16名运动员的全主力阵容，包括6大奥运冠军李越宏、盛李豪、黄雨婷、刘宇坤、谢瑜、姜冉馨。
（清泠）
【历史交锋】
北京时间12月5日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯男排超级联赛第15轮较量全部结束。张景胤效力的别尔哥罗德狮子头客场3-2力挫库兹巴斯，涉险赢得第12胜后守住榜眼，五局比分为29-27、19-25、25-21、21-25和35-33。此役张景胤并未随队赴客场参赛，他已经连续3轮联赛没有出战，上一次亮相还是11月17日第12轮客战乌法时替补登场。
与仅列第10的库兹巴斯交手，客场作战的别尔哥罗德遭遇对方顽强阻击。两队不仅鏖战五局，决胜局的争夺更是令人窒息，打出了35-33的超高比分。别尔哥罗德依靠对方在关键分的扣球出界3-2涉险闯关，力夺第12胜后积35分排名次席。
此役别尔哥罗德的接应哈奇达迪（摩洛哥）独揽31分荣膺得分王，主攻小捷秋欣贡献29分，副攻扎博洛特尼科夫和主攻马尔琴科分别赢得16分和11分。 （高加索）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 今天，快船教练泰伦·卢在训练结束后接受了采访。
谈到被裁的河村勇辉是否会代表球队征战发展联盟时，泰伦·卢表示：“我很乐意他能为球队效力，河村勇辉是一名非常出色的球员。我认为他没能获得公平的机会，这主要是因为他的身高和体型，但他确实是一位非常优秀的篮球运动员，他每天都在向大家展示这一点。”
河村勇辉季前赛为快船出战了2场，分别得到1分2失误和10分4助攻2抢断1失误。此前快船官方宣布，球队裁掉了河村勇辉。
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