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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月13日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 北京首钢105-89战胜福建男篮。
广州队：道格拉斯16分，沃伦15分6助攻，袁照耀14分，克劳福德21分6篮板，刘彦诚5分7篮板。
第一节，开场后首钢很快占据主动一路保持领先，但福建队外援约瑟夫·杨逐渐接管比赛，他里突外投帮助球队咬住比分，首钢32-29领先。第二节，首钢队进攻短路，福建轰出一波9-0的攻击波一度反超比分，随后两队交替得分，半场首钢51-50领先。
山东队：高诗岩16分12助攻，克里斯22分5篮板5抢断，盖利10分，摩尔22分6助攻，侯沛佐10分，陈培东11分，于德豪13分。
易边再战，双方继续拉锯，双外援杰曼和奥莫特的活跃帮助首钢逐渐占据主动，但福建队也没有松懈，比分依然咬的比较死，首钢领先5分。第四节，首钢抢开局轰出一波12-1的攻势终于拉开分差，福建队则在坚挺了三节后命中率突然下降，单节只得到12分，最终，双核周琦和曾凡博都缺阵的情况下，北京首钢105-89战胜福建男篮。
宁波119-134山西
广州89-121山东
首钢队：杰曼20分9助攻，张才仁18分，雷蒙12分，范子铭9分9篮板，所罗门6分13篮板，奥莫特21分，方硕10分。
福建队：曾凌铉8分，邹阳6分5篮板，约瑟夫·杨29分4助攻，贝利10分6篮板，路易斯金18分7篮板，黎伊扬7分。
山西队：古德温34分8篮板13助攻，原帅14分，刘传兴10分9篮板，法耶10分7篮板3抢断，焦海龙12分10篮板，张宁8分5助攻，贾明儒14分，迪亚洛14分，贾尔斯12分6篮板。
宁波队：宁鸿宇10分7篮板，林俊涛8分，马奇40分6篮板4助攻5抢断，马帝昂14分，拉科塞维奇21分6篮板，常林9分6篮板5助攻，霍华德7分7助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
26/27赛季意甲第4轮战火重燃。上轮中，国米与罗马双双逆转取胜，本轮同样看点十足！这个比赛日，那不勒斯在首轮2-0战胜热那亚后，随后遭遇两连败期待止颓；尤文图斯上轮主场1-1战平AC米兰，无缘开局三连胜，本场比赛期待延续不败。意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
那不勒斯成功止颓
上赛季意乙联赛中，蒙扎以22胜10平6负、76个积分的成绩排名第三，随后在附加赛中先后面对尤文斯塔比亚和卡坦扎罗，最终凭借常规赛排名优势最终成功升级。50岁的克罗地亚教练尤里奇是典型的高强度压迫派教练，同时也是意甲联赛著名的失意者。他曾在维罗纳、都灵取得不错的保级成绩，但近年在罗马、南安普顿和亚特兰大的执教并不顺利，本赛季他的执教表现值得关注。
尤文图斯上轮1-1战平AC米兰，两连胜被终结；萨索洛上轮2-2战平博洛尼亚，联赛两轮不败！上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，第65分钟埃斯波西托进球，帮助萨索洛取得1-0领先。第82分钟，泽格罗瓦进球，帮助尤文1-1扳平比分。第89分钟，鲍伊取得进球，帮助萨索洛2-1再度领先，但仅仅两分钟后，泽格罗瓦梅开二度，帮助尤文再度扳平。全场比赛最后一分钟，阿季奇完成读秒绝杀，最终帮助萨索洛3-2战胜尤文。
蒙扎上轮1-1战平帕尔马，联赛三轮不胜，J-罗宾逊打入一球，他们占据场上优势未能带走胜利；莱切上轮0-1输给卡利亚里，联赛遭遇了两连败，法尔科内做出了八次扑救，避免更大比分输球！意甲联赛第4轮，莱切3-2战胜蒙扎。全场比赛，L.库利巴利上演梅开二度，加布里埃尔进球建功，泽巴罗斯、马加斯进球难救主。
蒙扎和尤文告负
那不勒斯内近10次对阵博洛尼亚取得4胜3平3负，博洛尼亚上轮2-2战平萨索洛，联赛三轮不胜，双方狂轰三十六次射门，多夫比克替补扳平比分；另外这边，那不勒斯上轮2-3输给国际米兰，联赛遭遇两连败，周中欧冠杯0-1输给阿森纳，陷入低迷。本场比赛，那不勒斯坐镇主场，1-0战胜了来访的博洛尼亚。至此，那不勒斯也终结了各项赛事3连败：
上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，洛伯特卡第66分钟进球，打入全场唯一进球，帮助那不勒斯主场小胜博洛尼亚，终结各项赛事三连败。赛后，洛博特卡当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，洛博特卡代表那不勒斯出战5场，贡献了1粒进球。
意甲本轮即将迎来重头戏，国际米兰、罗马和科莫三支本赛季参加欧冠球队开启本轮联赛之旅，其中，科莫和国际米兰均主场作战，而罗马则将奔赴客场对阵都灵，三支球队都期待全取三分，让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
当地时间9月13日，德国西南部萨尔州，一场对于埃尔沃斯贝格而言颇为特殊的比赛正在临近。
球场并不大，甚至因为扩建，球员更衣室目前还只能安排在活动板房内，但就是在这里，这支从德国低级别联赛一路闯进德甲的小镇球队，即将迎来队史第一次与拜仁慕尼黑的正式交锋。
为什么一支德国小镇球队，会把熊猫作为自己的吉祥物？在埃尔沃斯贝格，这个问题的答案并不复杂。
“想去成都看看真正的大熊猫”
如今，这句话也被带到了8000公里外的埃尔沃斯贝格。当地一位居民告诉记者，自己过去在动物园里看过熊猫，但更多时候还是通过电视认识它们。“现在Paul已经是我们球队的一部分，甚至还有以‘Panda’命名的球迷组织。如果有机会，我很希望去成都，看看真正的大熊猫。”
今晚，他们即将对阵“南大王”拜仁。在这座球场里，还有一个特殊的“第十二人”同样忙碌——工作人员笑着告诉记者，熊猫Paul，也是这场比赛“非常重要的一名球员”。
采访途中，记者遇到了66岁的球队摄影师Ralf Hasselberg，并受邀来到他家中做客。说起Paul，他笑着解释：“球队的代表色是黑色和白色，熊猫同样黑白相间。它看起来有些憨厚，甚至显得有些笨拙，但别忘了，熊猫依然是熊，它其实很有力量。这一点，很符合我们球队的形象。”
黑白配色，是最直观的巧合；而从小镇一路闯进德甲后，“容易被低估，却有自己的力量”，又让这只熊猫与球队有了更多性格上的对应。
记者走进这座“小而全”的德甲主场
再往前，是客队更衣区域。“凯恩或者奥利赛，有可能就坐在这里。”俱乐部工作人员表示，面对这样一支第一次来到自家主场的德国足坛巨无霸，俱乐部上下的期待几乎写在每一个比赛日准备的细节里。
约8000公里之外，成都球迷此前已经向这座德国小镇发出邀请：“欢迎来熊猫故乡，看一看真正的大熊猫。”如今，这份邀请跟随记者来到埃尔沃斯贝格。从成都的东郊记忆，到德国小镇的德甲球场，一只熊猫，让原本相距遥远的两个地方，有了一次颇具巧合意味的隔空呼应。
赛前，红星新闻记者带着来自熊猫故乡——成都的“熊猫”，走进这支德甲新军的主场。看台、球员通道、更衣室、包厢……在俱乐部工作人员的陪同下，记者一步步走过比赛日球员和球迷即将经过的地方——
这份期待，也体现在球票上。“这是俱乐部历史上第一次对阵拜仁。”现场工作人员介绍，希望购买本场比赛球票的人数，大约达到球场最大容量的10倍。对人口仅一万出头的小镇而言，比赛尚未开始，火爆的气氛已经远远超出俱乐部的预期。
一句“熊猫的家人”，让这场远行有了更具体的意味。此前，在成都东郊记忆，成都拜仁球迷协会的球迷已经隔空向德国朋友发出邀请：“作为成都球迷和成都市民，我们诚挚地邀请德国球迷和德国朋友来成都做客，来熊猫故乡走一走、看一看真正的大熊猫。”
这支球队的成长速度同样超出了很多人的想象。从2022年升入德丙，2023年进入德乙，2025/2026赛季又以德乙第二名身份首次升入德甲。成立119年后，埃尔沃斯贝格终于站上德国足球最高级别联赛，也成为德甲历史上所在城镇人口最少的俱乐部之一。新赛季开始后，他们又连续战胜勒沃库森和门兴格拉德巴赫，以两连胜成为联赛开局阶段颇受关注的“黑马”。
埃尔沃斯贝格所在的施皮森-埃尔沃斯贝格市镇人口仅约1.3万，球队主场能容纳约1万名观众。与很多人印象中动辄数万人的欧洲豪门球场相比，这里的尺度显得格外紧凑。
但真正走进去，细节并不少。为了满足德甲比赛的要求，俱乐部一直在对球场进行升级。工作人员告诉记者，仅改善球场草皮就投入了约20万欧元；由于扩建仍在进行，目前球队更衣室被临时设置在活动板房中。沿着球员通道往里走，记者来到当天两队球员即将入场的位置，“今天埃尔沃斯贝格和拜仁的球员，就会从这里走进球场。”俱乐部工作人员说。
迎战拜仁前
【比赛分析】
北京时间1月13日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 北京首钢105-89战胜福建男篮。
广州队：道格拉斯16分，沃伦15分6助攻，袁照耀14分，克劳福德21分6篮板，刘彦诚5分7篮板。
第一节，开场后首钢很快占据主动一路保持领先，但福建队外援约瑟夫·杨逐渐接管比赛，他里突外投帮助球队咬住比分，首钢32-29领先。第二节，首钢队进攻短路，福建轰出一波9-0的攻击波一度反超比分，随后两队交替得分，半场首钢51-50领先。
山东队：高诗岩16分12助攻，克里斯22分5篮板5抢断，盖利10分，摩尔22分6助攻，侯沛佐10分，陈培东11分，于德豪13分。
易边再战，双方继续拉锯，双外援杰曼和奥莫特的活跃帮助首钢逐渐占据主动，但福建队也没有松懈，比分依然咬的比较死，首钢领先5分。第四节，首钢抢开局轰出一波12-1的攻势终于拉开分差，福建队则在坚挺了三节后命中率突然下降，单节只得到12分，最终，双核周琦和曾凡博都缺阵的情况下，北京首钢105-89战胜福建男篮。
宁波119-134山西
广州89-121山东
首钢队：杰曼20分9助攻，张才仁18分，雷蒙12分，范子铭9分9篮板，所罗门6分13篮板，奥莫特21分，方硕10分。
福建队：曾凌铉8分，邹阳6分5篮板，约瑟夫·杨29分4助攻，贝利10分6篮板，路易斯金18分7篮板，黎伊扬7分。
山西队：古德温34分8篮板13助攻，原帅14分，刘传兴10分9篮板，法耶10分7篮板3抢断，焦海龙12分10篮板，张宁8分5助攻，贾明儒14分，迪亚洛14分，贾尔斯12分6篮板。
宁波队：宁鸿宇10分7篮板，林俊涛8分，马奇40分6篮板4助攻5抢断，马帝昂14分，拉科塞维奇21分6篮板，常林9分6篮板5助攻，霍华德7分7助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
26/27赛季意甲第4轮战火重燃。上轮中，国米与罗马双双逆转取胜，本轮同样看点十足！这个比赛日，那不勒斯在首轮2-0战胜热那亚后，随后遭遇两连败期待止颓；尤文图斯上轮主场1-1战平AC米兰，无缘开局三连胜，本场比赛期待延续不败。意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
那不勒斯成功止颓
上赛季意乙联赛中，蒙扎以22胜10平6负、76个积分的成绩排名第三，随后在附加赛中先后面对尤文斯塔比亚和卡坦扎罗，最终凭借常规赛排名优势最终成功升级。50岁的克罗地亚教练尤里奇是典型的高强度压迫派教练，同时也是意甲联赛著名的失意者。他曾在维罗纳、都灵取得不错的保级成绩，但近年在罗马、南安普顿和亚特兰大的执教并不顺利，本赛季他的执教表现值得关注。
尤文图斯上轮1-1战平AC米兰，两连胜被终结；萨索洛上轮2-2战平博洛尼亚，联赛两轮不败！上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，第65分钟埃斯波西托进球，帮助萨索洛取得1-0领先。第82分钟，泽格罗瓦进球，帮助尤文1-1扳平比分。第89分钟，鲍伊取得进球，帮助萨索洛2-1再度领先，但仅仅两分钟后，泽格罗瓦梅开二度，帮助尤文再度扳平。全场比赛最后一分钟，阿季奇完成读秒绝杀，最终帮助萨索洛3-2战胜尤文。
蒙扎上轮1-1战平帕尔马，联赛三轮不胜，J-罗宾逊打入一球，他们占据场上优势未能带走胜利；莱切上轮0-1输给卡利亚里，联赛遭遇了两连败，法尔科内做出了八次扑救，避免更大比分输球！意甲联赛第4轮，莱切3-2战胜蒙扎。全场比赛，L.库利巴利上演梅开二度，加布里埃尔进球建功，泽巴罗斯、马加斯进球难救主。
蒙扎和尤文告负
那不勒斯内近10次对阵博洛尼亚取得4胜3平3负，博洛尼亚上轮2-2战平萨索洛，联赛三轮不胜，双方狂轰三十六次射门，多夫比克替补扳平比分；另外这边，那不勒斯上轮2-3输给国际米兰，联赛遭遇两连败，周中欧冠杯0-1输给阿森纳，陷入低迷。本场比赛，那不勒斯坐镇主场，1-0战胜了来访的博洛尼亚。至此，那不勒斯也终结了各项赛事3连败：
上半场比赛，两队互交白卷。易边再战，洛伯特卡第66分钟进球，打入全场唯一进球，帮助那不勒斯主场小胜博洛尼亚，终结各项赛事三连败。赛后，洛博特卡当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，洛博特卡代表那不勒斯出战5场，贡献了1粒进球。
意甲本轮即将迎来重头戏，国际米兰、罗马和科莫三支本赛季参加欧冠球队开启本轮联赛之旅，其中，科莫和国际米兰均主场作战，而罗马则将奔赴客场对阵都灵，三支球队都期待全取三分，让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
当地时间9月13日，德国西南部萨尔州，一场对于埃尔沃斯贝格而言颇为特殊的比赛正在临近。
球场并不大，甚至因为扩建，球员更衣室目前还只能安排在活动板房内，但就是在这里，这支从德国低级别联赛一路闯进德甲的小镇球队，即将迎来队史第一次与拜仁慕尼黑的正式交锋。
为什么一支德国小镇球队，会把熊猫作为自己的吉祥物？在埃尔沃斯贝格，这个问题的答案并不复杂。
“想去成都看看真正的大熊猫”
如今，这句话也被带到了8000公里外的埃尔沃斯贝格。当地一位居民告诉记者，自己过去在动物园里看过熊猫，但更多时候还是通过电视认识它们。“现在Paul已经是我们球队的一部分，甚至还有以‘Panda’命名的球迷组织。如果有机会，我很希望去成都，看看真正的大熊猫。”
今晚，他们即将对阵“南大王”拜仁。在这座球场里，还有一个特殊的“第十二人”同样忙碌——工作人员笑着告诉记者，熊猫Paul，也是这场比赛“非常重要的一名球员”。
采访途中，记者遇到了66岁的球队摄影师Ralf Hasselberg，并受邀来到他家中做客。说起Paul，他笑着解释：“球队的代表色是黑色和白色，熊猫同样黑白相间。它看起来有些憨厚，甚至显得有些笨拙，但别忘了，熊猫依然是熊，它其实很有力量。这一点，很符合我们球队的形象。”
黑白配色，是最直观的巧合；而从小镇一路闯进德甲后，“容易被低估，却有自己的力量”，又让这只熊猫与球队有了更多性格上的对应。
记者走进这座“小而全”的德甲主场
再往前，是客队更衣区域。“凯恩或者奥利赛，有可能就坐在这里。”俱乐部工作人员表示，面对这样一支第一次来到自家主场的德国足坛巨无霸，俱乐部上下的期待几乎写在每一个比赛日准备的细节里。
约8000公里之外，成都球迷此前已经向这座德国小镇发出邀请：“欢迎来熊猫故乡，看一看真正的大熊猫。”如今，这份邀请跟随记者来到埃尔沃斯贝格。从成都的东郊记忆，到德国小镇的德甲球场，一只熊猫，让原本相距遥远的两个地方，有了一次颇具巧合意味的隔空呼应。
赛前，红星新闻记者带着来自熊猫故乡——成都的“熊猫”，走进这支德甲新军的主场。看台、球员通道、更衣室、包厢……在俱乐部工作人员的陪同下，记者一步步走过比赛日球员和球迷即将经过的地方——
这份期待，也体现在球票上。“这是俱乐部历史上第一次对阵拜仁。”现场工作人员介绍，希望购买本场比赛球票的人数，大约达到球场最大容量的10倍。对人口仅一万出头的小镇而言，比赛尚未开始，火爆的气氛已经远远超出俱乐部的预期。
一句“熊猫的家人”，让这场远行有了更具体的意味。此前，在成都东郊记忆，成都拜仁球迷协会的球迷已经隔空向德国朋友发出邀请：“作为成都球迷和成都市民，我们诚挚地邀请德国球迷和德国朋友来成都做客，来熊猫故乡走一走、看一看真正的大熊猫。”
这支球队的成长速度同样超出了很多人的想象。从2022年升入德丙，2023年进入德乙，2025/2026赛季又以德乙第二名身份首次升入德甲。成立119年后，埃尔沃斯贝格终于站上德国足球最高级别联赛，也成为德甲历史上所在城镇人口最少的俱乐部之一。新赛季开始后，他们又连续战胜勒沃库森和门兴格拉德巴赫，以两连胜成为联赛开局阶段颇受关注的“黑马”。
埃尔沃斯贝格所在的施皮森-埃尔沃斯贝格市镇人口仅约1.3万，球队主场能容纳约1万名观众。与很多人印象中动辄数万人的欧洲豪门球场相比，这里的尺度显得格外紧凑。
但真正走进去，细节并不少。为了满足德甲比赛的要求，俱乐部一直在对球场进行升级。工作人员告诉记者，仅改善球场草皮就投入了约20万欧元；由于扩建仍在进行，目前球队更衣室被临时设置在活动板房中。沿着球员通道往里走，记者来到当天两队球员即将入场的位置，“今天埃尔沃斯贝格和拜仁的球员，就会从这里走进球场。”俱乐部工作人员说。
迎战拜仁前
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