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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2. 欧联联赛阶段首轮，波兹南莱赫客场0比4不敌水晶宫，遭遇一场大比分失利，攻防两端的问题都较为明显。球队不仅未能取得进球，防守端也多次被对手撕开空当，在比赛节奏、对抗强度和攻守转换方面暴露出不足。如今再次面对勒沃库森这样的五大联赛劲旅，波兹南莱赫需要避免比赛过早陷入被动。
勒沃库森（客队）
5. 勒沃库森上赛季征战欧冠时，6个客场取得3胜1平2负，整体表现具备较强竞争力。球队能够在客场稳定拿分，还曾战胜曼城，取得含金量较高的胜利。这样的欧战客场表现说明勒沃库森在高强度对抗、客场比赛控制和关键阶段执行方面较为成熟。此番转战欧联勒沃库森拥有较好的欧战客场经验。
2. 波兹南莱赫近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
3. 勒沃库森近期竞技状态十分出色，上一轮联赛客场以4比3战胜美因茨，最近5场正式比赛取得4胜1平，保持不败。球队不仅在国内联赛连续拿分，欧联联赛阶段首轮也坐镇主场以2比0战胜采列，顺利取得开门红并完成零封。连续保持不败说明勒沃库森在进攻效率、比赛控制和关键阶段处理方面都处于较好状态。
有利情报
6. 勒沃库森身价≥波兹南莱赫身价的5倍，勒沃库森阵容实力优于波兹南莱赫。
不利情报
不利情报
4. 勒沃库森近5场正赛连续进球，且场均进球达2.8球。
2. 勒沃库森近期进攻状态十分出色，锋线组合保持稳定，球队在最近5场正式比赛中打进多球，连续展现较高的机会转化效率。相比之下，波兹南莱赫欧联首轮客场0比4惨败给水晶宫，面对五大联赛对手时防守组织和比赛抗压能力都暴露出明显问题。如今勒沃库森再次客场挑战实力相对有限的波兹南莱赫，有望通过持续压迫、边路推进和禁区终结制造大量威胁，或许有望取得一场大胜。
1. 波兹南莱赫本场遭遇较为明显的人员损耗，若昂·穆蒂尼奥受到脚部伤势影响，预计仍无法出战；亚历克斯·道格拉斯因肋骨伤缺席，阿里·戈利扎德赫则遭遇十字韧带伤，恢复周期较长。主力前锋阿赫亚尔·赛亚德马内什受肌肉伤困扰，大概率继续缺阵。除此之外，中场核心拉多斯瓦夫·穆拉夫斯基因红牌停赛，确定无法参加本场。五名球员的缺席覆盖中场、后防和锋线，波兹南莱赫的首发选择、替补深度以及比赛后段调整空间都将受到影响。
1. 波兹南莱赫近10场比赛得失球超过3球的场次达到7场。
波兹南莱赫（主队）
3. 波兹南莱赫本场迎来人员利好，安东尼·科祖巴尔已经从大腿伤势中恢复，有机会进入首发。帕特里克·沃尔马克也已伤愈回归，上场替补登场便打进两球，最近两场俱乐部赛事合计打入4球，成为球队近期最具威胁的进攻点。本场他有望首发。古斯塔夫·贝里格伦此前受到伤病影响，有机会回到比赛名单。三名球员回归，尤其沃尔马克的火热状态，将改善波兹南莱赫的前场冲击和比赛后段进攻选择。
有利情报
1. 勒沃库森3场比赛连胜，状态极佳。
4. 波兹南莱赫近期在国内赛场状态有所回暖，球队连续取得两场胜利，并且都以较大比分战胜对手，先后以4比1和5比1取胜。两场比赛合计打入9球，前场在进攻组织、边路推进和禁区终结方面展现出较高效率，连续大胜也有助于缓解欧联首轮0比4惨败带来的压力。尤其沃尔马克近期连续进球，为球队提供了稳定的终结点。
1. 勒沃库森本场面临较多人员问题，锋线主力轮换科法内在国家队比赛期间遭遇大腿或肌肉伤，预计还需数周恢复；埃利耶斯·本·塞吉尔同样因腘绳肌或肌肉伤缺阵。蒙特雷尔·卡尔布雷思受到足部伤势影响，新援后卫盖拉·杜埃则因小腿伤无法出场。肯内特·艾希霍恩目前出场存疑。多名球员涉及锋线、中场和边路，勒沃库森的首发选择与替补轮换空间将受到考验。
【球队数据】
北京时间4月8日消息，CBA联盟今天公布了2023-2024赛季常规赛各奖项。
杨瀚森常规赛出战了51场比赛，全部为首发，他场均能抢下10.8个篮板，排名联赛第7，场均2.2次盖帽排名联赛第2、本土球员第1。
萨林杰出战50场常规赛，场均能得到21.8分11.3篮板4助攻1.2抢断0.7盖帽。
最佳新秀：杨瀚森（青岛）
吴前常规赛出战50场比赛，其中26场为替补出战，他场均出战31.3分钟，能得到15.2分3.2篮板4.9助攻和1.7次抢断。
最佳第六人：吴前（浙江）
最佳国际球员：萨林杰（深圳）
最佳教练：邱彪（新疆）
邱彪率领新疆队打出了41胜11负的成绩，高居常规赛第二名，球队胜率达到了78.8%。
阿不都沙拉木出战了全部52场比赛，其中51场首发，场均出战35分钟，能得到19分10.2篮板4.4助攻1抢断。
常规赛最有价值球员：阿不都沙拉木（新疆）
最佳防守球员：杨瀚森（青岛）
（勿忘初衷）
【历史交锋】
马内抽出史上最贵大逼斗
消息源透露，马内被拜仁罚款的数字，就算他年薪2000万欧元也得心疼一会，因为是6位数的罚款，而且是0-10的中位数，图片报更改了原先50万欧元（大概380万人民币）的说辞，只是说罚款数额较大。
拜仁管理层讨论了各种处罚措施。根据图片报的信息，萨内表示支持轻微的惩罚，他本人反对将马内彻底开除的重罚措施。如果夏天有报价，2025年合同才到期的马内很有可能会离开拜仁。
（佟恒）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
2. 欧联联赛阶段首轮，波兹南莱赫客场0比4不敌水晶宫，遭遇一场大比分失利，攻防两端的问题都较为明显。球队不仅未能取得进球，防守端也多次被对手撕开空当，在比赛节奏、对抗强度和攻守转换方面暴露出不足。如今再次面对勒沃库森这样的五大联赛劲旅，波兹南莱赫需要避免比赛过早陷入被动。
勒沃库森（客队）
5. 勒沃库森上赛季征战欧冠时，6个客场取得3胜1平2负，整体表现具备较强竞争力。球队能够在客场稳定拿分，还曾战胜曼城，取得含金量较高的胜利。这样的欧战客场表现说明勒沃库森在高强度对抗、客场比赛控制和关键阶段执行方面较为成熟。此番转战欧联勒沃库森拥有较好的欧战客场经验。
2. 波兹南莱赫近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
3. 勒沃库森近期竞技状态十分出色，上一轮联赛客场以4比3战胜美因茨，最近5场正式比赛取得4胜1平，保持不败。球队不仅在国内联赛连续拿分，欧联联赛阶段首轮也坐镇主场以2比0战胜采列，顺利取得开门红并完成零封。连续保持不败说明勒沃库森在进攻效率、比赛控制和关键阶段处理方面都处于较好状态。
有利情报
6. 勒沃库森身价≥波兹南莱赫身价的5倍，勒沃库森阵容实力优于波兹南莱赫。
不利情报
不利情报
4. 勒沃库森近5场正赛连续进球，且场均进球达2.8球。
2. 勒沃库森近期进攻状态十分出色，锋线组合保持稳定，球队在最近5场正式比赛中打进多球，连续展现较高的机会转化效率。相比之下，波兹南莱赫欧联首轮客场0比4惨败给水晶宫，面对五大联赛对手时防守组织和比赛抗压能力都暴露出明显问题。如今勒沃库森再次客场挑战实力相对有限的波兹南莱赫，有望通过持续压迫、边路推进和禁区终结制造大量威胁，或许有望取得一场大胜。
1. 波兹南莱赫本场遭遇较为明显的人员损耗，若昂·穆蒂尼奥受到脚部伤势影响，预计仍无法出战；亚历克斯·道格拉斯因肋骨伤缺席，阿里·戈利扎德赫则遭遇十字韧带伤，恢复周期较长。主力前锋阿赫亚尔·赛亚德马内什受肌肉伤困扰，大概率继续缺阵。除此之外，中场核心拉多斯瓦夫·穆拉夫斯基因红牌停赛，确定无法参加本场。五名球员的缺席覆盖中场、后防和锋线，波兹南莱赫的首发选择、替补深度以及比赛后段调整空间都将受到影响。
1. 波兹南莱赫近10场比赛得失球超过3球的场次达到7场。
波兹南莱赫（主队）
3. 波兹南莱赫本场迎来人员利好，安东尼·科祖巴尔已经从大腿伤势中恢复，有机会进入首发。帕特里克·沃尔马克也已伤愈回归，上场替补登场便打进两球，最近两场俱乐部赛事合计打入4球，成为球队近期最具威胁的进攻点。本场他有望首发。古斯塔夫·贝里格伦此前受到伤病影响，有机会回到比赛名单。三名球员回归，尤其沃尔马克的火热状态，将改善波兹南莱赫的前场冲击和比赛后段进攻选择。
有利情报
1. 勒沃库森3场比赛连胜，状态极佳。
4. 波兹南莱赫近期在国内赛场状态有所回暖，球队连续取得两场胜利，并且都以较大比分战胜对手，先后以4比1和5比1取胜。两场比赛合计打入9球，前场在进攻组织、边路推进和禁区终结方面展现出较高效率，连续大胜也有助于缓解欧联首轮0比4惨败带来的压力。尤其沃尔马克近期连续进球，为球队提供了稳定的终结点。
1. 勒沃库森本场面临较多人员问题，锋线主力轮换科法内在国家队比赛期间遭遇大腿或肌肉伤，预计还需数周恢复；埃利耶斯·本·塞吉尔同样因腘绳肌或肌肉伤缺阵。蒙特雷尔·卡尔布雷思受到足部伤势影响，新援后卫盖拉·杜埃则因小腿伤无法出场。肯内特·艾希霍恩目前出场存疑。多名球员涉及锋线、中场和边路，勒沃库森的首发选择与替补轮换空间将受到考验。
【球队数据】
北京时间4月8日消息，CBA联盟今天公布了2023-2024赛季常规赛各奖项。
杨瀚森常规赛出战了51场比赛，全部为首发，他场均能抢下10.8个篮板，排名联赛第7，场均2.2次盖帽排名联赛第2、本土球员第1。
萨林杰出战50场常规赛，场均能得到21.8分11.3篮板4助攻1.2抢断0.7盖帽。
最佳新秀：杨瀚森（青岛）
吴前常规赛出战50场比赛，其中26场为替补出战，他场均出战31.3分钟，能得到15.2分3.2篮板4.9助攻和1.7次抢断。
最佳第六人：吴前（浙江）
最佳国际球员：萨林杰（深圳）
最佳教练：邱彪（新疆）
邱彪率领新疆队打出了41胜11负的成绩，高居常规赛第二名，球队胜率达到了78.8%。
阿不都沙拉木出战了全部52场比赛，其中51场首发，场均出战35分钟，能得到19分10.2篮板4.4助攻1抢断。
常规赛最有价值球员：阿不都沙拉木（新疆）
最佳防守球员：杨瀚森（青岛）
（勿忘初衷）
【历史交锋】
马内抽出史上最贵大逼斗
消息源透露，马内被拜仁罚款的数字，就算他年薪2000万欧元也得心疼一会，因为是6位数的罚款，而且是0-10的中位数，图片报更改了原先50万欧元（大概380万人民币）的说辞，只是说罚款数额较大。
拜仁管理层讨论了各种处罚措施。根据图片报的信息，萨内表示支持轻微的惩罚，他本人反对将马内彻底开除的重罚措施。如果夏天有报价，2025年合同才到期的马内很有可能会离开拜仁。
（佟恒）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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