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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
一支球队最怕的不是对手太强，而是自己人先倒下。76 人季前赛才打两场，就把这个最扎心的问题摊在了台面上。内线轮换告急，替补中锋胡克波尔蒂右侧跟腱断裂，直接赛季报销。这一下，76 人的五号位就跟漏了底的桶一样，彻底溃败。
赛后 76 人自家媒体人Kyle Neubeck直接开喷：如果乔尔以后都这么打球，剩下的季前赛干脆坐板凳。看热闹不嫌事大的帕金斯也补了一刀，直言恩比德在场上来回跑动的样子，令人讨厌。
我的看法是，恩比德的整体状态不用太担心，他迟早会回到全明星的水准，这是实力摆在那儿的。真正要命的是另一件事：76 人的替补中锋储备，太薄了。恩比德本来就不能打太长时间，一旦他下场休息，或者负荷过重，谁能顶上给他减负？
要知道自己同时出道的好兄弟马鲁阿奇，已经在太阳混到了季前赛首发的位置，用不了多久就能替代马威，撑起凤凰城的油漆区。相较于太阳教练奥特的放权，开拓者教练米卡・诺里却有些过于谨慎了。要是全员健康，杨瀚森只能混迹在发展联盟了。
这时候，不少球迷和媒体把目光投向了开拓者的杨瀚森。这孩子季前赛打勇士，12 分钟 3 中 2，罚球 2 中 2，拿了 6 分 2 篮板 4 助攻 1 抢断，帮球队赢球。跟去年比，他进步是真的明显，敢对抗了，敢做动作了，场上的选择也更从容。但他时运不济，开拓者内线人才济济，他机会不多。
76 人自己显然也清楚。然而，最新的消息是，他们对被鹈鹕裁掉的科洛科感兴趣。这哥们儿在猛龙、湖人、灰熊、老鹰都待过，生涯打了 122 场常规赛，场均 12.3 分钟拿 2.8 分 2.8 篮板。说句不好听的，科洛科就是个边缘球员，用来充实球队阵容，还是可以，要想扮演替补奇兵，就有些揠苗助长了。
尽管场外风言四起，恩比德自己倒是挺坦然，得打几场才能找到状态。这话听着像给自己找台阶，可细想也不全是借口，或许他真的需要时间。
更让人揪心的是，恩比德也出现了问题。打篮网那场，他出战 24 分钟，5 投 1 中，三分 2 中 0，全靠罚球拿了 6 分，结果却送出 8 次失误，正负值达到- 8。这哪是上赛季那个能 carry 全场的大帝？看着就像个刚学会打球的生手。
可美媒BleacherReport的预测更扎心：杨瀚森新赛季在开拓者顶多算第三替补中锋，还要跟索汉、卡尔森、米卡・波特抢位置。越来越多的声音冒出来：杨瀚森的经纪人里奇・保罗，是不是该想办法把他运作到 76 人？去了那边，他能给恩比德当替补，还能蹭着詹姆斯的影响力快速涨球。詹姆斯加杨瀚森，想想还真有点意思。
很显然，他唯一能拿得出手的就是篮板和护框，可这水平也够不上精英级别。76 人看上他，说白了就俩字：救急。身价便宜，双向合同就能搞定。要想在新赛季走的更远，科洛科根本就不是费城的救世主。
但说实话，这条路没那么好走。开拓者愿不愿意放人，杨瀚森到了新球队能不能适应，都是未知数。可越是这样，我越想问一句：一个 22 岁的年轻人，在开拓者守着饮水机熬日子，真比去一支需要他的球队拼一把强吗？这，恐怕才是 76 人和杨瀚森之间，最值得期待的一盘棋。
【球队数据】
陈海涛措手不及！
值得一提的是，广东男篮今晚对阵广州男篮的人气有所上升，不过距离一票难求还有相当大的差距！可见陈海涛及广东男篮需要抓紧签外援，保持球队的竞争力！不管球队人气多高，过多的失利会影响球迷们观赛的热情。如果自家的主场还想保持一票难求的状态，至少在成绩方面有所保证。
为什么自家球迷没有积极到主场观赛及助威？个人认为与以下两个原因息息相关！首先季前赛门票价格居高不下！昨晚比赛最高的门票需要888，最便宜的门票也需要188，反观上海对阵辽宁男篮的门票最低只需要80！虽然说自家球迷乐于支持球队，但毕竟只是一场季前赛，所以不少球迷最终选择改变观赛方式。
其次与球队的阵容与竞争力有直接关系！广东男篮虽然坐拥汕头主场，但考虑到球队眼下只有单外援，不少球迷对比赛没有信心，故而不愿意来到现场。要知道球迷们乐于到场观赛，但不少球迷希望赛后能得到相应的情绪价值，而不是为一场失利而来。
广东男篮输给山东男篮后，陈海涛并没有因为自家球队的失利而难过！不过这位广东男篮负责人在离场时还是很不高兴，理由是汕头体育中心主场观众席空了一大半，有些区域甚至是空荡荡。
在以往的比赛中，广东男篮的主场历来是一票难求，主场人山人海的情况时常可见！不过眼下的上座率却让陈海涛措手不及！有汕头媒体人透露昨晚比赛到场的球迷只有一半左右，与赛前预期的高朋满座相差甚远。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇和欧文休战，独行侠不敌活塞正式锁定西部第五，同时快船锁定西部第四，两队将在首轮相遇，快船拥有主场优势。
布伦森30分11助攻率领尼克斯逆转取胜，尼克斯战绩追平东部第二的雄鹿，因交手劣势目前仍排在东部第三。
收官日，尼克斯对阵公牛，雄鹿对阵魔术，如果尼克斯赢球，雄鹿输球，则尼克斯将反超雄鹿升至东部第二。
独行侠89-107不敌活塞：
尼克斯111-107险胜篮网：
（修楚）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
一支球队最怕的不是对手太强，而是自己人先倒下。76 人季前赛才打两场，就把这个最扎心的问题摊在了台面上。内线轮换告急，替补中锋胡克波尔蒂右侧跟腱断裂，直接赛季报销。这一下，76 人的五号位就跟漏了底的桶一样，彻底溃败。
赛后 76 人自家媒体人Kyle Neubeck直接开喷：如果乔尔以后都这么打球，剩下的季前赛干脆坐板凳。看热闹不嫌事大的帕金斯也补了一刀，直言恩比德在场上来回跑动的样子，令人讨厌。
我的看法是，恩比德的整体状态不用太担心，他迟早会回到全明星的水准，这是实力摆在那儿的。真正要命的是另一件事：76 人的替补中锋储备，太薄了。恩比德本来就不能打太长时间，一旦他下场休息，或者负荷过重，谁能顶上给他减负？
要知道自己同时出道的好兄弟马鲁阿奇，已经在太阳混到了季前赛首发的位置，用不了多久就能替代马威，撑起凤凰城的油漆区。相较于太阳教练奥特的放权，开拓者教练米卡・诺里却有些过于谨慎了。要是全员健康，杨瀚森只能混迹在发展联盟了。
这时候，不少球迷和媒体把目光投向了开拓者的杨瀚森。这孩子季前赛打勇士，12 分钟 3 中 2，罚球 2 中 2，拿了 6 分 2 篮板 4 助攻 1 抢断，帮球队赢球。跟去年比，他进步是真的明显，敢对抗了，敢做动作了，场上的选择也更从容。但他时运不济，开拓者内线人才济济，他机会不多。
76 人自己显然也清楚。然而，最新的消息是，他们对被鹈鹕裁掉的科洛科感兴趣。这哥们儿在猛龙、湖人、灰熊、老鹰都待过，生涯打了 122 场常规赛，场均 12.3 分钟拿 2.8 分 2.8 篮板。说句不好听的，科洛科就是个边缘球员，用来充实球队阵容，还是可以，要想扮演替补奇兵，就有些揠苗助长了。
尽管场外风言四起，恩比德自己倒是挺坦然，得打几场才能找到状态。这话听着像给自己找台阶，可细想也不全是借口，或许他真的需要时间。
更让人揪心的是，恩比德也出现了问题。打篮网那场，他出战 24 分钟，5 投 1 中，三分 2 中 0，全靠罚球拿了 6 分，结果却送出 8 次失误，正负值达到- 8。这哪是上赛季那个能 carry 全场的大帝？看着就像个刚学会打球的生手。
可美媒BleacherReport的预测更扎心：杨瀚森新赛季在开拓者顶多算第三替补中锋，还要跟索汉、卡尔森、米卡・波特抢位置。越来越多的声音冒出来：杨瀚森的经纪人里奇・保罗，是不是该想办法把他运作到 76 人？去了那边，他能给恩比德当替补，还能蹭着詹姆斯的影响力快速涨球。詹姆斯加杨瀚森，想想还真有点意思。
很显然，他唯一能拿得出手的就是篮板和护框，可这水平也够不上精英级别。76 人看上他，说白了就俩字：救急。身价便宜，双向合同就能搞定。要想在新赛季走的更远，科洛科根本就不是费城的救世主。
但说实话，这条路没那么好走。开拓者愿不愿意放人，杨瀚森到了新球队能不能适应，都是未知数。可越是这样，我越想问一句：一个 22 岁的年轻人，在开拓者守着饮水机熬日子，真比去一支需要他的球队拼一把强吗？这，恐怕才是 76 人和杨瀚森之间，最值得期待的一盘棋。
【球队数据】
陈海涛措手不及！
值得一提的是，广东男篮今晚对阵广州男篮的人气有所上升，不过距离一票难求还有相当大的差距！可见陈海涛及广东男篮需要抓紧签外援，保持球队的竞争力！不管球队人气多高，过多的失利会影响球迷们观赛的热情。如果自家的主场还想保持一票难求的状态，至少在成绩方面有所保证。
为什么自家球迷没有积极到主场观赛及助威？个人认为与以下两个原因息息相关！首先季前赛门票价格居高不下！昨晚比赛最高的门票需要888，最便宜的门票也需要188，反观上海对阵辽宁男篮的门票最低只需要80！虽然说自家球迷乐于支持球队，但毕竟只是一场季前赛，所以不少球迷最终选择改变观赛方式。
其次与球队的阵容与竞争力有直接关系！广东男篮虽然坐拥汕头主场，但考虑到球队眼下只有单外援，不少球迷对比赛没有信心，故而不愿意来到现场。要知道球迷们乐于到场观赛，但不少球迷希望赛后能得到相应的情绪价值，而不是为一场失利而来。
广东男篮输给山东男篮后，陈海涛并没有因为自家球队的失利而难过！不过这位广东男篮负责人在离场时还是很不高兴，理由是汕头体育中心主场观众席空了一大半，有些区域甚至是空荡荡。
在以往的比赛中，广东男篮的主场历来是一票难求，主场人山人海的情况时常可见！不过眼下的上座率却让陈海涛措手不及！有汕头媒体人透露昨晚比赛到场的球迷只有一半左右，与赛前预期的高朋满座相差甚远。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇和欧文休战，独行侠不敌活塞正式锁定西部第五，同时快船锁定西部第四，两队将在首轮相遇，快船拥有主场优势。
布伦森30分11助攻率领尼克斯逆转取胜，尼克斯战绩追平东部第二的雄鹿，因交手劣势目前仍排在东部第三。
收官日，尼克斯对阵公牛，雄鹿对阵魔术，如果尼克斯赢球，雄鹿输球，则尼克斯将反超雄鹿升至东部第二。
独行侠89-107不敌活塞：
尼克斯111-107险胜篮网：
（修楚）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
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